春分是大地回春、生机勃勃的时节
广东，时而大雨雷暴
时而焗闷湿热
天气潮湿，寒气逼人
那么，在这湿冷的天气里
吃什么菜喝什么汤才能防寒祛湿呢？
避寒冷、暖心胃
这五神汤简单易学
薏米，有促进新陈代谢和减少胃肠负担
茯苓味甘淡、性平
选用了祛湿食材的同时还健脾胃
简直是加强版的祛湿食疗
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鸡汤祛湿汤，加强版祛湿汤，广式祛湿汤收藏
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所需食材
- 茯苓 15g
- 芡实 15
- 莲子 15
- 淮山药 15
- 薏米 15
- 鸡肉 适量
- 姜片 适量
- 葱 适量
鸡汤祛湿汤，加强版祛湿汤，广式祛湿汤的做法步骤
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步骤 1：
准备食材
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步骤 2：
姜切片，葱切段
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步骤 3：
炖盅加入适量水，加入鸡肉及配料
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步骤 4：
肠粉机定时调至45min
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步骤 5：
成品
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步骤 6：
成品
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步骤 7：
成品
