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步骤 1:
苹果、沙梨洗净,连皮切4件,切去心核;
步骤 2:
瘦肉放入清水高火3分钟,取起过冷;
步骤 3:
把适量清水高火6分钟至滚,放入苹果、沙梨、蜜枣,中火30分钟,加入薄荷叶,下盐调味即可。
凤梨虾仁
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清热润燥:凤梨玫瑰饮 | 居元素
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