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步骤 1:
羊排洗净,做开水焯一下,把浮沫舀出来倒掉!
步骤 2:
羊排捞出沥水
步骤 3:
焯肉排的高汤留下备用
步骤 4:
蒜切沫,家里没葱姜了,其实还可以放葱姜的!
步骤 5:
热油,放蒜沫和羊排!
步骤 6:
翻炒一会后,放盐、糖、料酒、生抽
步骤 7:
再翻炒一会后放高汤,刚刚没住羊排就好,开大火炖煮
步骤 8:
待收汁后就好了
步骤 9:
出锅
步骤 10:
好吃
步骤 11:
香嫩有营养
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