桂花玉米鱼片

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桂花玉米鱼片收藏

浏览 22210 收藏 55 时间 10-30分钟 配菜(中级)
食尚小米 2012年10月21日发布

所需食材

  • 黑鱼
  • 干桂花
  • 玉米粒
  • 红黄彩椒
  • 姜丝
  • 香菜
  • 淀粉

小贴士

黑鱼:

1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;
2、适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以补血;
3、黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效风湿病患者、食之,作为一种辅助食疗法。