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步骤 1:
排骨斩成段冲淋干净,放到沸水里煮2分钟,去除血沫。捞出排骨,过凉水
步骤 2:
煲锅中倒入足量清水,放进排骨,大火煮开后,转小火先煲了2小时,然后动手处理山药。
步骤 3:
山药洗净去皮,切成0.4厘米厚的片,为防山药片表面氧化变黑,放进清水里浸一下,并洗去粘液,沥干水。
步骤 4:
倒入山药和排骨,一同煮15分钟。
步骤 5:
大雪梨洗净除核,连皮切成和山药同等大小的片,倒入煲锅中,三者再在一起煮15分钟。
步骤 6:
食用前加盐调味。
最好选用大排骨煲,肋排相对油腻,不合适煲滋润性汤水。