荷兰豆炒时蔬的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材，胡萝卜，山药切菱形，木耳泡发。

• 步骤 2：

  

  把所有的蔬菜倒入锅中，焯水1～2分钟。

• 步骤 3：

  

  锅里喷入纳福汇有机山茶油。

• 步骤 4：

  

  倒入蒜粒炒香。

• 步骤 5：

  

  焯水蔬菜倒入锅中，翻炒均匀。

• 步骤 6：

  

  加盐，翻炒均匀即可出锅。

• 步骤 7：

  

  适合夏天吃的荷兰豆炒时蔬就做好啦。

• 步骤 8：

  

  午餐不知道怎么吃可以试试它