泡面健康吃-泡面汉堡的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备

• 步骤 2：

  水烧开，拿出面饼丢入，煮2分钟左右 1个鸡蛋打散备用 洋葱切片备用 黄瓜切片备用 西红柿切片备用 将煮好放凉的泡面倒入2中的蛋液中搅拌均匀，让面条均匀的裹上蛋液，方便后期的定型。

• 步骤 3：

  锅里放入适量油，开小火，放入洋葱圈散适量盐，小火慢煎至两面焦黄即可盛出待用。 用剩下的油再煎一个荷包蛋，撒点盐调味 锅中放入适量办好的泡面，稍微整形一下，接近圆形，记得全程小火 一面焦黄后翻面煎至两面焦黄即可。

• 步骤 4：

  找一个圆形的盖子，放在煎好的面饼上 用刀辅助切去多余的部分 放上一片紫甘蓝，或者也可以放一片生菜 放上荷包蛋

• 步骤 5：

  铺上洋葱圈，喜欢的可以铺的厚点 在码上一层黄瓜片 放上西红柿片，可以根据自己的口味撒点椒盐或者沙拉酱 把另一片面饼放上，大功告成

• 步骤 6：

  经过慢煎的面饼外酥内软，配上各种青菜水果，不仅营养丰富，而且口感好，有层次感。连宝宝也会爱不释手。大家可以根据自己的喜好，夹上不同的蔬菜水果，或者也可以夹上一层牛肉，或者猪肉，鸡肉，挤上沙拉酱，再配上生菜，只要你喜欢，都可以任意搭配，创意满满，营养满分。

• 步骤 7：

  成品～