黄瓜炒虾球

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黄瓜炒虾球收藏

浏览 55391 收藏 43 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黄瓜 两根
  • 虾仁 200g
  • 大蒜 少许
  • 少许
  • 辣椒 少许
  • 料酒 少许
  • 蒸鱼豉油 少许

小贴士

1.虾肉容易熟,一定要急火快炒呦~

钱多多营养师 2018年02月01日发布
推荐理由:黄瓜一直是瘦身人群的最爱,本身水分含量高,热量低,黄瓜中含有的丙醇二酸可以很好的抑制糖类转化成脂肪,确实是瘦身的优质食材;虾一直是我推荐给瘦身客户的优质的动物性食物,本身蛋白质含量高,脂肪低,且脂肪以多不饱和脂肪酸为主。二者相搭配,口感上更是清新嫩滑,美味还瘦身。
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