海参大枣藜麦汤的做法步骤

• 步骤 1：

  和田大枣清洗干净,温水浸泡半个小时（和田大枣要和普通枣子放一起才有对比）；

• 步骤 2：

  海参浸泡两个小时让其软化；

• 步骤 3：

  藜麦淘洗干净后浸泡2个小时；

• 步骤 4：

  海参切成薄片；

• 步骤 5：

  把浸泡好的大枣倒入高压锅，加水，水量以你想吃多少碗为准；

• 步骤 6：

  加入切好的海参片；

• 步骤 7：

  盖上高压锅盖，大火到发出扑哧声再中火煮10分钟；10分钟后，放安全阀门打开盖，加入浸泡好的藜麦，不用锁上安全阀门，盖子盖着就可以，大火，煮开后再烧5分钟即可；

• 步骤 8：

  最后加入冰糖，甜度根据自己的喜好。