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步骤 1:
大米煮粥。
步骤 2:
大米粥煮至粘稠,放入藜麦煮15分钟。我买的这个西藏藜麦不用清洗,可以直接下锅。
步骤 3:
藜麦煮熟后放入胡萝卜丝、海参,再煮2分钟。
步骤 4:
放生菜丝。
步骤 5:
放胡椒粉、盐,调味。
步骤 6:
搅拌均匀即可关火。
步骤 7:
真不错。
我的蔾麦是免清洗、免浸泡的。如果您买的不是和我同款,那就洗洗干净再煮哦!
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