荤素搭配:莴苣小米辣炒鸡心

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荤素搭配:莴苣小米辣炒鸡心收藏

浏览 156377 收藏 85 时间 10-30分钟 切墩(初级)
emolly 2011年05月11日发布

所需食材

  • 新鲜的鸡心
  • 莴苣
  • 小米辣
  • 小葱
  • 香菜
  • 大蒜
  • 花椒
  • 郫县豆瓣酱 一匙
  • 料酒
  • 生抽
  • 味精

小贴士

1、鸡心外面有一层厚厚的油脂,里面包裹着积血,一定要仔细清理干净;
2、焯烫莴苣的时候,水里加一点点盐和一点点油,菜的色泽翠绿;
3、莴苣焯水后马上冲凉,会保持莴苣清脆的口感;
4、鸡心和莴苣下锅时间都不要太久,否则影响口感和风味;
5、不能吃辣的,可以省略小米辣。