初夏里的时令开胃菜------健康双茄

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浏览 132842 收藏 68 时间 10分左右 切墩(初级)
英子 2011年06月24日发布

所需食材

  • 长条茄子
  • 西红柿
  • 食用油 适量
  • 料酒 适量
  • 少许
  • 白糖 适量

小贴士

1。茄子用手掰不用刀切是因为防止茄子氧化而变色

2。西红柿划十字刀的时候,尽量往下边缘划一点,这样有利于完整的剥皮

3。西红柿加白糖打成汁是充当番茄酱的角色,这样一来我们又少吃了许许添加剂

4。做这个菜需要的油少许就足够,中途先烹料酒是为了让茄子迅速变软

5。西红柿去皮,方法有多种,开水烫的方法很省力(但一定要趁热剥)。也可以用火烤后再剥