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步骤 1:
将北极虾在常温下解冻,用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍。
步骤 2:
马蹄切丁、芦笋去老皮切段,葱姜蒜切末,马蹄、青豆、芦笋飞水捞出待用。
步骤 3:
锅内放油煸香葱姜蒜。
步骤 4:
放入北极虾煸炒出香味。
步骤 5:
放入马蹄、青豆,番茄沙司、盐、鸡精调味加入芦笋段,翻炒均匀出锅装入玻璃杯用法香点缀即可。
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