干炒扁豆丝

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浏览 210015 收藏 169 时间 30-45分钟 切墩(初级)
炸酱草儿 2011年09月23日发布

所需食材

  • 扁豆
  • 青椒 适量
  • 干红椒 适量
  • 适量

小贴士

TIPS:

1.扁豆在选择时要选嫩一些的,里面的豆豆还没长成的,

2.扁豆切丝时要稍微斜一些切,这样炒时才能更好的入味

3.红椒和蒜头一定要爆出香味再放入扁豆,

4.扁豆一定要炒熟才能吃,未炒熟的扁豆中含有皂甙会使人中毒

5.炒的过程中不用加水,这样会让扁豆更好的吸收配料的香味,