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步骤 1:
鸡腿用牙签扎扎,用刀划几道口,好入味
步骤 2:
蒜和姜切沫,放奥尔良腌料加3小勺水拌匀,放入冰箱冷藏
步骤 3:
第二天,拿出来自然解冻后,按摩按摩鸡腿,烤箱上面放网鸡腿放在网上,下面烤盘铺锡纸接掉落的油等!也可以直接用烤盘。烤箱上下火.温度190时间45分钟,每15分钟翻下锅,第一次15分钟抹橄榄油,翻个,第二个15分钟抹橄榄油,翻个,过5分钟抹蜂蜜水(蜂蜜和水1:1),叮的一声时间到拿出来,可以吃啦!
步骤 4:
哈哈第一次做哦!!