芋头蒸排骨的香味往往会令我感到家幸福的味道…
芋头有开胃生津消炎镇痛补气益肾等功效, 可治胃病痢疾慢性肾炎等, 芋头含有醣类膳食纤维维生素B群钾钙锌等, 其中以膳食纤维和钾含量最多.
多么简单美味一起来做吧!!
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步骤 1:
准备好材料.
步骤 2:
清洗, 把排骨放水里泡15分钟左右去血水(也可以用焯水法)
步骤 3:
芋头去皮, 切块, 葱切段, 姜切片, 蒜去皮.
步骤 4:
15分钟后把排骨沥掉水, 蚝油里加入砂糖和盐.
步骤 5:
排骨里加入黑胡椒, 搅拌均匀, 然后加入一半的刚才调好的蚝油汁和姜片搅拌均匀, 再加入玉米淀粉混合好.
步骤 6:
再加入麻油, 芋头里加入剩下的一半蚝油汁搅拌均匀, 最后加入混合好的排骨和蒜, 放置10-15分钟.
步骤 7:
锅里加水, 放入蒸格, 然后放排骨.
步骤 8:
中大火蒸45分钟或1小时, 出锅, 撒上葱花, 完成^^
芋头里面紫红色纹路越多芋头越粉越好吃