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步骤 1:
牛腩冷水下锅,煮沸后撇去浮沫,捞出牛肉放到砂锅中,倒入热水,小火煮一个小时
步骤 2:
西红柿切块,土豆、胡萝卜切丁,青椒撕成小块,毛豆剥皮备用
步骤 3:
牛腩煮一个小时后,放入土豆、胡萝卜一起煮半个小时
步骤 4:
锅中放色拉油,放入葱末姜末蒜末小火炒香,放入西红柿丁,加盐炒出番红素
步骤 5:
将炒好的西红柿放入锅中继续煮十几分钟,再放入青椒和剥好的毛豆煮五、六分钟,加少许盐、鸡精调味即可
西红柿去皮,我的方法是把西红柿用筷子穿上,放在火上烤,烤到皮列开,用手一撕,皮就全掉了下来,一点也不浪费西红柿的果肉