泰式青木瓜色拉

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泰式青木瓜色拉收藏

浏览 145448 收藏 2434 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 青木瓜 500克
  • 长豆角 1根
  • 红黄小番茄 100克
  • 泰椒 4个
  • 小黄瓜 1根
  • 大蒜 3瓣
  • 鱼露 100克
  • 熟花生 50克
  • 开洋 20克
  • 香茅 2根
  • 青柠檬 3个
  • 白砂糖 10克
  • 罗望子酱 30克
  • 薄荷叶 1片
KitchenAid凯膳怡 2019年06月20日发布
酷夏,火辣辣的太阳晒得让人没有食欲。

在这炎热的夏天,消暑降温自然成了头等大事。

好似火炉的厨房,更是无人想入。

那吃饭怎么解决那?天天外卖吗?即不健康又不卫生。

今日小编我就教大家制作一款不用煮且又消暑清热的料理美食吧!

青木瓜——清心润肺、延年益寿,有“万寿果”之称。它还可以促进消化,有利于肠胃消化吸收。更是淡斑润肤的美容佳品,木瓜有均衡、强化青少年和孕妇期的荷尔蒙的生理代谢平衡,减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生,可淡化已生成的色斑、黑斑、润肤养颜。让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少,面色红润
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