山药排骨汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

山药排骨汤收藏

浏览 195763 收藏 1008 时间 90 切墩(初级)

所需食材

  • 猪小排 500g
  • 山药 300g
  • 枸杞 10g
  • 胡萝卜 100g
  • 生姜 3片
  • 料酒 5ml
  • 白醋 3ml
  • 适量

小贴士

1.新鲜的山药表皮光滑,呈白色或者黄色。笔直、粗壮、拿到手中有分量的就算是好山药了。如果里面的肉呈白色,而且有许多颗粒状,煮的时间越长,口感就会越面、越好吃。
2.削山药之前先放入热水中烫几分钟后再削皮,可以防止粘液滑手,山药的粘液会让人皮肤发痒,处理时戴上一次性手套就好多了。如果黏液不小心沾到皮肤上,用明火烤两下即可。

靓汤营养谱:

山药能补益脾胃,清热止渴,与猪排同煮,可以补气补血