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步骤 1:
木瓜去皮、去籽、切块,雪梨去核、切块。杏仁去皮。
步骤 2:
在砂锅中放入水,再放入杏仁、雪梨、冰糖、牛奶。
步骤 3:
先大火烧开锅,再转小火煲一个小时。
步骤 4:
出锅前放入切好的木瓜,盖上锅盖焖5分钟即可食用。
木瓜要临出锅放入,以免破坏木瓜里的营养成分。
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