润肺之木瓜红枣银耳羹

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润肺之木瓜红枣银耳羹收藏

浏览 71839 收藏 298 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 新鲜银耳 1朵
  • 木瓜 1个
  • 红枣 若干
  • 冰糖 适量

小贴士

构图法:三分,三角,斜入。

超级简单,绝对不会翻车,除非银耳买得不好不软糯。

猎头厨房 2020年11月06日发布
秋季干燥,娃最近晚上总会咳嗽那么几声,学而思下课回家,给娃炖份木瓜红枣银耳羹来润一下!

银耳是一种极其名贵的滋补佳品,历代皇家贵族均把银耳看作延年益寿之品。现代医学证明,银耳主要的药理有效成分是多糖,银耳多糖是银耳最重要的组成成分,占其干重 60%~70%,同时银耳多糖还是一种重要的生物活性物质,能够增强人体免疫功能,起到扶正固本作用。
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