姥姥身体一直很好,80多岁的人腿脚灵活,热爱肉食和打麻将。可最近胃胀气了,消化功能也不太好。到医院诊治,医生除了开了些药,还开了这个食补的方子。萝卜开胃助消化,叮嘱老人要注意饮食清淡些,每天都喝这个汤,过一阵一定会缓解症状的。
于是分享给大家,希望老人们身体安康,福寿绵长…
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步骤 1:
白萝卜去皮擦丝。
步骤 2:
白水烧开,放入萝卜丝,盖上盖直至再次水沸。
步骤 3:
趁煮萝卜丝的时间,将香菜清洗干净,切小段儿备用。不爱吃香菜根的,留下略长一段,可以做菜根香(菜谱在豆果另搜)凉拌,很好吃,不浪费。
步骤 4:
水沸后加入盐。
步骤 5:
放入香菜段儿。
步骤 6:
来一点香油,不要太多,会抢味道。
步骤 7:
关火,再来一点点胡椒粉提味。
步骤 8:
成品,尤其适合晚餐喝,清淡。