一股脑地将圣诞节、元旦过完，人们唯一的感觉，就是在连续不断的各式中餐西餐的攻击下，肠胃的负担过重，来不及消化。等到所有的热闹终了以后，生活又回到了原有的一成不变的轨道，朝九晚五，身体、头脑还有肠胃，都需要——“清静”或者“清净”。
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香菇油菜收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 香菇 7朵
- 油菜 6棵
- 色拉油 适量
- 蚝油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
香菇油菜的做法步骤
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步骤 1：
干香菇用水泡发，洗净，泡发香菇的水留着，备用。油菜洗净，一劈为二。 锅里放水置火上，水开后，放点盐，把油菜焯一下，捞出沥干水分，摆入盘子里。再把香菇放水里，焯一下，捞出。
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步骤 2：
锅里放油置火上，油6成热，放入香菇，蚝油，少许盐
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步骤 3：
倒入少许泡发香菇的水，大火翻炒几下，加鸡精，
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步骤 4：
即可出锅装盘。
小贴士
油菜的营养价值，降低血脂，解毒消肿，宽肠通便，强身健体
