五香补钙锅巴

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浏览 171792 收藏 2131 时间 30-45分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 米饭 一小碗
  • 食用油 适量
  • 五香粉 适量
  • 虾粉 适量
  • 适量
红姨食坊 2012年10月23日发布
大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;吃多了,米饭中的碳水化合物会转化为葡萄糖,使血糖升高。中老年有糖尿病的,应少吃米饭,多吃蔬菜。
虾皮味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。
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