微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
将百合摘洗干净。莲子洗净放锅中煮熟（用高压锅可以更快一些），在煮熟的莲子锅中加入百合、枸杞和冰糖再煮5分钟即可。
莲子和百合都冬季养生的好食材
银耳莲子羹
百年好合 | 西芹炒百合
清热祛湿老火靓汤【薏米玉竹百合汤】
蔓越莓莲子桃胶炖鲜奶
银耳秋梨羹
家常鲜食#清炒芦笋羊肚菌
【宝宝辅食】怀山药苹果百合汤
虫之养颜润燥粥
银耳百合粥
彩椒拌百合
4.养生汤山药百合杏仁
秋日润肺就靠它，莴苣炒百合，清爽简单易上
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
