山药汁

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山药汁收藏

浏览 110477 收藏 2951 时间 10-30分钟 切墩(初级)
玉池桃红 2012年01月03日发布

所需食材

  • 山药
  • 蜂蜜
  • 开水
  • 牛奶

小贴士

1、山药榨汁前需要蒸熟,鲜山药榨汁容易引起过敏不适,我用的是铁棍山药,非常粉面,这种山药生的时候不容易去皮,但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。
2、鲜奶、蜂蜜可视口味酌量添加。