三鲜时蔬，简单适合减脂期的做法步骤

• 步骤 1：

  

  泡发木耳

• 步骤 2：

  

  一勺盐、一勺淀粉、一勺胡椒粉 腌制片刻

• 步骤 3：

  

  全部蔬菜焯水

• 步骤 4：

  

  虾仁煎熟

• 步骤 5：

  

  葱姜爆香，放蔬菜翻炒1分钟

• 步骤 6：

  

  放虾仁，一勺盐巴、一勺鸡精调味

• 步骤 7：

  

  清爽，但是很有滋味哦