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步骤 1:
山楂小方切成小粒放在旁边备用。
步骤 2:
准备好所有食材,把铁棍山药切段。 》山药去皮要戴好一次性手套,或套保鲜袋在手上,山药的粘液含植物碱,碰到手上会非常痒。
步骤 3:
把切好的山药放入料理棒/料理机中,打入一个鸡蛋用料理搅打成泥,一定要充分搅打成浆,不要剩余山药块哈。 》小芽直接用料理棒,搅打后底部还有少许山药块,去掉就可以啦。
步骤 4:
这就是山药浆的最后状态,因为山药本身有粘液,所以浆是粘粘糊糊的状态,又充满小气泡,有点像做戚风蛋糕时翻拌好的面糊哦。
步骤 5:
在山药浆中加入25g左右的大米粉(也可以用小米粉、玉米面,如果都没有就用面粉),一半的山楂小方糕颗粒,用刮刀或筷子等充分搅拌均匀即可。
步骤 6:
准备一个硅胶蒸碗(普通的玻璃蒸碗也可以,里面要先抹点油哈,这样脱模好脱),倒入步骤3中的山药米糊,表面用勺子或刮刀稍稍抹平整一点。在撒上剩下的山楂小方糕颗粒。 盖上耐高温保鲜膜,放入蒸锅,水开后大概20-25分钟即可。
步骤 7:
蒸好后能看到绵密的小气孔,还变高了一点哦,操作简单,味道不简单哈。切成小条,宝宝就可以拿着啃了。
Hi,你好!我是营养师和健康管理师窝小芽用四年时间走遍世界各地学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
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