三丝牛柳

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所需食材

  • 牛脊肉或者牛腿肉 250克
  • 茭白 2个
  • 胡萝卜 中等大小一个
  • 灯笼青椒 一个
  • 蒜蓉 15克
  • 酱油 5mI
  • 少许(个人口味)
  • 鸡精 1克