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步骤 1:
蒜苔炒牛肉,蒜苔切小粒,牛肉也是切碎,放米酒姜丝生抽淀粉腌制,最后面上淋一点油,辣椒看自己吃辣程度而定
步骤 2:
热锅凉油滑五六秒的牛肉,变色就捞出来
步骤 3:
下辣椒蒜苔放一勺盐炒软
步骤 4:
蒜苔炒软下牛肉回锅
步骤 5:
牛肉蒜苔翻炒一下
步骤 6:
调味放了米酒生抽老抽蚝油这些,都是有盐的调味料,所以牛肉腌的时候我没放盐,不然太咸了
步骤 7:
大火把酱料翻炒一下,锅边我稍微淋了一点水
步骤 8:
起锅可以放点鸡精
步骤 9:
荷兰豆撕去两头的筋洗干净,一节腊肠
步骤 10:
准备一个小米辣,一点蒜瓣
步骤 11:
腊肠煸出油捞出来
步骤 12:
下蒜末辣椒
步骤 13:
荷兰豆下锅放一勺盐炒软,腊肠我提前打出来了,不然太咸了
步骤 14:
腊肠回锅
步骤 15:
锅里一点生抽,再淋一点水翻炒
步骤 16:
炒一会荷兰豆熟了就能起锅,喜欢吃比较烂点的可以多放点水盖盖子焖
步骤 17:
开饭
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