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步骤 1：
头天晚上准备食材，洗一遍，用冷水泡浸一天一夜（因为上班，早上没时间煮），因为遇上快夏天的热度，避免发臭，我放进冰箱保鲜泡浸
步骤 2：
加水大火煮开，煮熟后小火煮四十五分钟。加糖煮开，放凉即可食啦～
夏天泡浸，记得放冰箱泡浸为好
全麦抹茶双色蜜豆面包（波兰种）
自学咖啡拉花练习
懒人版红豆沙
全麦蜜红豆软欧
夏季养生食谱～杂粮蒸饭
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超简单的兰雀牛奶沙冰
日食记 | 腊八粥
抹茶豆沙小面包：
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
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伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
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茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅
