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步骤 1:
鸭子切块洗干净下锅翻炒,将鸭肉皮下的油炒出,然后放入适量酒和水,翻炒片刻后,倒出备用
步骤 2:
陈皮切片,姜、蒜切片
步骤 3:
锅烧热放入适量油,油热后将蒜和姜下锅爆香,然后放入炒好的鸭肉,再放入一勺陈皮酱继续翻炒,淋入适量头抽
步骤 4:
然后倒入砂锅中加水盖过鸭肉,焖煮10分钟,放入切好的陈皮,在继续焖煮40分钟
《喝出健康肺:霸王花陈皮汤,滋养无限》
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