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步骤 1：
烧开水，青菜洗净放水中煮熟，撒盐，装盘
步骤 2：
另起锅烧开花生油，转小火，待油温稍降，把切好的姜、蒜末放入油中，过一小会把姜蒜末油淋到盘子的青菜中
暖胃暖心番茄煲，低脂美味！食材丰富又特别
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