自制小甜品
没那么多的添加剂
没那么多的糖分
没那么多的热量困扰
用最最健康的食材--山药
简简单单的步骤
清新甜蜜的味道
谁会不爱呢,:)
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步骤 1:
山药去皮切小块
步骤 2:
隔水大火蒸8-10分钟
步骤 3:
用勺子碾碎山药
步骤 4:
将山药泥放进料理机,加入适量牛奶
步骤 5:
一点盐和白糖
步骤 6:
搅拌10-20秒,成山药细泥
步骤 7:
山药泥倒入容器,轻磕两下,消除纹路
步骤 8:
点缀蓝莓酱即可
1.山药去皮记得带上一次性手套,不然粘液会刺激皮肤发痒
如果没有一次性手套,可以洗净表皮,直接带皮蒸熟,再去皮
2.喜欢浓稠口感的,牛奶就少放一些
3.要想甜加点盐,很必要哦
4.任何果酱都可以的
5.冷藏口感更好