微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
黄瓜去皮切片,小萝卜去蒂切片,西红柿洗净备用。
步骤 2:
苦菊洗净撕成小朵,生菜洗净撕成小朵。
步骤 3:
洋葱切圈,紫甘蓝撕成小朵。
步骤 4:
将洗好切好的蔬菜放入盘中。
步骤 5:
用意大利香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油。调成油醋汁。
步骤 6:
倒入到菜中搅拌均匀撒上花生碎即可。
彩椒、紫甘蓝、生菜、黄瓜、豆制品、坚果。。。。。。颜色上最好齐全些,既美观又营养,如果材料是有机的,那更好。
超高颜值的牛排沙拉
轻断食必备——菌菇拌菜
凉拌面
香煎鸡胸肉
鸡肉炒饭
蜜汁烤鸡腿
夏日开胃小吃『越南春卷』
健康减脂蔬菜沙拉
卷饼这样做,营养全面又快捷
减脂蔬菜沙拉
快手酱香面条
鸡蛋蔬菜沙拉
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球