低脂营养餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  苦苣生菜洗净控水后改刀

• 步骤 2：

  

  喷一下有机山茶油，加入黑胡椒海盐和坚果

• 步骤 3：

  

  搅拌均匀

• 步骤 4：

  

  空气炸锅预热后喷有机山茶油烤制（时间依据烤肠大小而定）中途翻面

• 步骤 5：

  

  锅喷底油后煎鸡蛋，撒上黑胡椒

• 步骤 6：

  

  此道菜品，保证营养均衡、口感美味的饮食方案，适合减肥、控脂、健身及追求健康生活方式的人群