微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
干黑木耳用清水浸泡至涨发，搓洗干净后去蒂，撕成小朵备用。牛肉洗净血水，沥干后剁成牛肉碎，用少许纯净水或冷开水浸泡一会儿。
步骤 2：
把牛肉及浸泡牛肉的水、黑木耳、姜片放入炖盅，加1000毫升纯净水或冷开水，隔水炖约两小时，最后用盐调味即可饮用。
牛肉剁碎之后用纯净水或冷开水浸泡一会儿，再一同放进炖盅中，这样煲汤能更好地释放牛肉的营养。
广东盆菜
南瓜鲜肉云吞
圆白菜炒木耳
木耳辣椒炒豆皮
麻辣香锅
韭菜虾仁素包子
圪塔汤
芹菜木耳肉丝
健康低卡家常菜——虾仁莴笋木耳炒蛋
鱼香肉丝
清肺小炒
藤椒卤小海鲜
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅
