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步骤 1:
食材切条状,其中洋葱剥两片切块状
步骤 2:
猪肝切片后,清水先冲洗几遍,在浸泡半小时到1个小时,去除血水;然后分别加入料酒,白醋,老抽,生抽,香油,胡椒粉和盐,腌制半小时左右
步骤 3:
开油锅,放入洋葱块和生姜丝,香锅
步骤 4:
逐片放入猪肝,不时翻边
步骤 5:
小火煎至猪肝两面焦黄,用筷子从中间插入没有生硬感后,喷洒些料酒和醋提香
步骤 6:
煎好的猪肝放吸油纸上吸油
步骤 7:
再起油锅,放入洋葱,胡萝卜炒软,再放入青椒丝炒熟
步骤 8:
什锦蔬菜装盘垫底
步骤 9:
再放上猪肝
猪肝有很好的补血明目等效果,但是胆固醇过高的人要注意少量饮食。