银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。红枣更是补血的最佳选择。女生们还等什么？赶紧试试吧。。男生也别等了，给女朋友做一碗吧
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银耳红枣羹收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 干银耳 一碗
- 红枣 适量
- 冰糖 一大块
- 水 一大碗
银耳红枣羹的做法步骤
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步骤 1：
电饭煲加入一大碗水，干银耳洗净放入电饭煲中
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步骤 2：
放入一大块冰糖，不喜欢吃太甜的可以加少一点，若甜度不够可再加
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步骤 3：
红枣洗净加入锅中 盖上盖 插上电 煨【煲 炖】两个小时 个人觉得时间炖久点好吃
小贴士
银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。
红枣有补脾、养血、安神，驻颜祛斑、健美丰肌，调经、去便秘，解郁、除皱、皮肤白嫩细滑，清肝明目，润肺健脾、使面色红润的功效
