上汤青菜（小盆友超爱吃）的做法步骤

• 步骤 1：

  青菜洗净，各种时令青菜我觉得都可以吧，并不限定是什么青菜。大蒜剁碎。

• 步骤 2：

  在水里加盐，煮致断生，太久了很绵，塞牙，而且营养也破坏掉了。

• 步骤 3：

  将青菜排整齐，汤待用。

• 步骤 4：

  锅里烧热油，待凉下的时候，倒入汤汁，一定要凉下到哦，不然爆油，然后勾薄欠，关火，放入鸡精和蒜粒。然后将汤汁浇上去即可。

• 步骤 5：

  口味清香，而且不拉，孩子爱吃。