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步骤 1:
将牛蒡去皮,切厚片;雪耳泡发去蒂,胡萝卜切块,无花果洗净备用;!
步骤 2:
光鸡斩块,汆水捞起;将8碗水倒入煲内烧沸,放入所有材料武火煮沸;
步骤 3:
转文火煲90分钟,入盐调味即可。
夏天喝,有清热解毒,润肺利咽的功效哦!
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