低卡高纤素炒牛蒡丝 by 心怡MM妈妈 - 菜谱

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浏览 6229 收藏 7 时间 10~30分钟切墩(初级)

炒这道菜最好用香油，炒好后撒上芝麻，这样可使香味更加丰富。

心怡MM妈妈 2020年03月31日发布

牛蒡是一种营养价值超高的蔬菜，有“蔬菜之王”的美誉。牛蒡中含有的膳食纤维和低聚糖能够促进肠道的活力。
这道素炒牛蒡丝可以作为常备菜多做一些冷藏储存，可以用做便当、做日式饭团、也可以做味增汤......

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