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步骤 1：
把紫甘蓝切丝，铺在沙拉碗的最底层
步骤 2：
将其他蔬菜切块，放入碗中
步骤 3：
在最上层挤上少量沙拉酱和适量酸奶
步骤 4：
搅拌即可食用
沙拉酱口感好但是热量高，即使是减脂沙拉酱也不例外，最好是完全用酸奶代替
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