微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
瘦身黑发的饮食靓汤-----芝麻海带汤收藏
浏览 264015
收藏 7874
时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 海带结
- 冬瓜
- 芝麻 适量
- 枸杞 适量
瘦身黑发的饮食靓汤-----芝麻海带汤的做法步骤
-
步骤 1：
将冬瓜去皮切成片
-
步骤 2：
芝麻在锅里炒香
-
步骤 3：
将海带结先焯水去腥
-
步骤 4：
高汤煮开.先把焯过水的海带结放入煮一会.再加入冬瓜片,煮熟后放盐,枸杞.鸡精撒上熟芝麻,就可以上桌啦
小贴士
美发的饮食禁忌:
1) 应少食一些动物脂肪和糖，因为这些物质在人体代谢过程中会产生大量的乳酸等酸性物质，使头发失去光泽而变得枯黄。
2)忌饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。
