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步骤 1:
准备白醋和冰糖
步骤 2:
枸杞洗净后泡在清水中,准备山药
步骤 3:
清水中加入适量的白醋
步骤 4:
山药去皮切条后泡在醋水里
步骤 5:
锅内水开后下入山药大火煮开4分钟后捞起
步骤 6:
锅内倒入泡枸杞的水加入冰糖大火烧开
步骤 7:
之后加入适量的白醋调成糖醋味后熄火
步骤 8:
把山药条泡在糖醋水中一小时后再食用更入味
1.准备白醋和冰糖
2.枸杞洗净后泡在清水中,准备山药
3.清水中加入适量的白醋
4.山药去皮切条后泡在醋水里
5.锅内水开后下入山药大火煮开4分钟后捞起
6.锅内倒入泡枸杞的水加入冰糖大火烧开
7.之后加入适量的白醋调成糖醋味后熄火
8.把山药条泡在糖醋水中一小时后再食用更入味
9.可以进冰箱冷藏之后再食用,酸甜爽脆
小贴士
1.山药削皮后或者切开处与空气接触后会变成紫黑色,削皮后将山药放入醋水中可以防止变色
2.脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜。
枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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