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步骤 1:
配料准备如上
步骤 2:
别放太多油,不然白吃素了。油烧至五分热倒入剁碎的蒜粒,注意不是蒜蓉,先不要翻炒。
步骤 3:
紧接着倒入切好的辣椒圈,翻炒出香味,待大蒜开始变黄,手脚不麻利的赶紧把火关小
步骤 4:
最后倒入主角毛豆,调回大火,一起翻炒3-5分钟
步骤 5:
最后的最后,毛豆的红女郎,番茄来了,继续大火炒出汁儿
步骤 6:
放盐和鸡精,西红柿会继续出水,利用它的汤汁调小火把毛豆煨熟,西红柿的酸、大蒜的香、青椒的辣就都渗透到豆子里了
步骤 7:
汤汁可以收干,或者留着全凭个人喜好,还在等什么,快去买毛豆!
青椒不是果椒,是辣的,切成辣椒圈才过瘾。毛豆不易入味,也不容易熟,所以要先于西红柿下锅,盐先少放,水快干时尝尝味道再加盐