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步骤 1：
无筋豆去掉两端，用开方点油水焯一下(3分钟左右)
步骤 2：
焯好后切好备用。
步骤 3：
年余散丸煮熟备用。全都浮在水面上就可捞起来了。
步骤 4：
锅里加少许油，加入蒜出味后加入无筋豆翻炒一下，加适里蚝油炒均匀，接着加入少量开水，盖上锅盖焖一会，然后加入散丸翻炒，加少许蒸鱼豉油和盐炒1分钟左右。
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