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栗子银耳鸡汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 整鸡 一只
- 去壳鲜栗子 适量
- 银耳 适量
- 红枣 适量
- 山药 适量
- 杞子 适量
- 姜块 适量
- 盐 适量
栗子银耳鸡汤的做法步骤
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步骤 1：
银耳泡开洗净、整鸡去皮氽水、其它各物分别洗净切厚件与清水一同入锅
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步骤 2：
大火烧开15分钟左右，撇去浮末转小火煲约80分钟
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步骤 3：
下杞子煲10分钟后关火下盐调味
小贴士
为避免肥腻鸡最好尽量去皮，最好全部材料冷水一同下锅，热水会让蛋白质凝固。一次加足水最好不要中途加，要加也要加热开水，肉类在开水中氽一下，这个过程我们叫做“出水”或“飞水”，不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。盐应当最后加，因为盐也能使蛋白质凝固，有碍鲜味成分的扩散。如果煲好后觉得汤肥腻可熄火冷却后用勺羹除去，再把汤煲滚。
