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步骤 1：
鲜百合摘洗干净：干玫瑰花和花茄用开水冲洗一下倒掉水，重新加入开水和适量冰糖泡3分钟。
步骤 2：
将百合放在碗中，加适量泡好的玫瑰水，进微波炉加热1分钟至百合熟即可食用。
加热百合时间不宜过长，至熟即可
陈皮百合红豆沙
补气糖水 桂花鸡头米
银耳雪梨汤
荷塘小炒
苹果百合银耳杏仁露
冷热两饮糖水：百合马蹄露
润肺《秋梨膏》
银耳雪梨汤羹
南瓜蒸百合
Vitamix 翡翠银耳羹
养心润肺汤
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
