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步骤 1：
切蒜粒，冲洗小河虾备用；
步骤 2：
莴笋削去表皮，不要怕浪费，要削到摸着不硬的嫩绿色的茎部，切丝；
步骤 3：
热锅，下油，爆香蒜粒小河虾（加一盖子料酒），倒进莴笋大火翻炒3-5分钟
油爆虾炒韭菜
豉油蒸黄花鱼
清蒸海鲈鱼
韭菜炒河虾，鲜的哟～
美味钙片炸河虾
蟹粉河虾仁拌面
油爆小河虾
白灼河虾
韭花河虾
油炸小河虾
包心菜鸡蛋炒粉丝（虾炒粉丝）
鸡汁干丝
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
